喝茶會不會易造成骨質疏鬆症??

喝茶會不會易造成骨質疏鬆症??好像曾看過相關報導耶...不知是不是我記錯了??
一般來說

喝茶不會骨質疏鬆

還能預防呢

請看下面的健康報導喔多喝茶 能預防骨鬆症檢視圖片張瓈文／報導檢視圖片　    喝茶除了抗癌、降膽固醇

可能還有預防骨質疏鬆症的好處。

高雄醫學大學附設醫院骨科主治醫師陳崇桓說

調查發現

常喝茶的人骨質密度較高。

愛喝茶的人髖關節骨折的機率比較低

愛喝茶的女人在停經後的骨密度

也比不愛喝茶的女人高。

　為了驗證喝茶是否真能預防骨鬆

陳崇桓以老鼠的間葉幹細胞做實驗。

他解釋

間葉幹細胞有潛力分化成各種不同器官組織的細胞

當然也能分化成骨骼細胞。

他的實驗在老鼠的間葉幹細胞裡加入綠茶的兒茶素EGCG

結果證實間葉幹細胞果然開始慢慢分化變成骨骼細胞。

　上述研究大概四天到一個月就有效果。

研究使用的兒茶素濃度分別是一到十微莫耳

大約是喝一杯綠茶的濃度。

　陳崇桓說

上述證據可以推論喝茶對老鼠有預防骨質疏鬆的效果

至於推論到人

則還需要更多證據。

但他認為

喝茶好處多多

如果有潛力可以預防骨質疏鬆

多喝無妨。

【 2004-10-29/中國時報】      回 2004年10月醫訊{function anonymous(){window.status='Expand';return true}} onclick=function anonymous(){function anonymous(){yfiOC(2);return false}} onmouseout=function anonymous(){function anonymous(){window.status='';return true}} href=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/ /{function anonymous(){window.status='Hide';return true}} onclick=function anonymous(){function anonymous(){yfiOC(-1);return false}} onmouseout=function anonymous(){function anonymous(){window.status='';return true}} href=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/ ?= /{function anonymous(){window.status='Expand';return true}} onclick=function anonymous(){function anonymous(){yfiOC(2);return false}} onmouseout=function anonymous(){function anonymous(){window.status='';return true}} href=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/ /{function anonymous(){window.status='Minimize';return true}} onclick=function anonymous(){function anonymous(){yfiOC(0);return false}} onmouseout=function anonymous(){function anonymous(){window.status='';return true}} href=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/ /{function anonymous(){window.status='Minimize';return true}} onclick=function anonymous(){function anonymous(){yfiOC(0);return false}} onmouseout=function anonymous(){function anonymous(){window.status='';return true}} href=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/ /檢視圖片undefined
div 骨 質 疏 鬆 是 一 種 頗 為 常 見 的 流 行 病

隨 著 人 口 的 老 化

患 這 種 病 的 人 日 益 增 多 。

如 果 我 們 在 年 輕 時 不 多 作 預 防 措 施

年 老 時 便 容 易 會 罹 患 此 病 了 。

br /brbr /br至 於 早 期 的 診 斷 方 面

普 通 X 光 片 的 靈 敏 性 較 低

如 果 在 X 光 片 也 能 看 到 骨 質 疏 鬆 的 話

情 況 應 該 是 十 分 嚴 重 的 了 。

br /brbr /br早 期 診 斷 最 好 是 採 用 電 腦 斷 層 掃 描 或 雙 光 子 吸 收 密 度 儀 等 較 高 科 技 的 方 法

在 香 港 有 些 大 醫 院 都 有 這 些 設 備

任 何 人 如 有 這 方 面 的 疑 慮

可 要 求 你 的 醫 生 轉 介 。

br /brbr /br(表 一) 鈣 質 攝 取 建 議 量br /brbr /br 類 別 每 日 鈣 質 需 要 量 br /br孩 童 ： 出 生 至 半 歲 360 mg br /br半 歲 至 一 歲 540 mg br /br一 歲 至 十 歲 800mg br /br十 歲 至 十 八 歲 1200mg br /br成 年 人 ： 停 經 前 婦 女 1000mg br /br正 接 受 雌 激 素 治 療 的 婦 女 1000mg br /br停 經 後 婦 女 1500 mg br /br男 士 1000mg br /br懷 孕 期 或 br /br哺 乳 中 婦 女 ： 十 九 歲 以 下 2000 mg br /br十 九 歲 以 上 1400 mg br /br br /brbr /br(表二) 日 常 食 品 的 鈣 質 含 量br /brbr /br類別 食品名稱 分量 單位熱量（卡路里） 鈣質（毫克） br /br牛 乳 製 品 牛 乳 （ 全 脂 ） （ 3.3% 脂 肪 ） 1 杯 150 291 br /br牛 乳 （ 脫 脂 ） 1 杯 8 5 3 0 2 br /br脫 脂 即 溶 奶 粉 1 / 4 杯 6 1 2 0 9 br /br乳 酪 製 品 br /br（Cheese） 英 國 乳 酪 （Cheddar） 1 盎 司 115 204 br /br希 臘 乳 酪 （Feta） 1 盎 司 75 140 br /br意 大 利 乳 酪 （Parmesan） 1 湯 匙 25 69 br /br乳 酪 膏 （Processed） 1 盎 司 105 174 br /br酸 乳 酪 （Cottage） 1 杯 205 155 br /br酸 乳 酪 低 脂 肪 純 酸 乳 酪 加 牛 奶 固 化 物 8 盎 司 145 415 br /br低 脂 肪 果 實 酸 乳 酪 加 牛 奶 固 化 物 8 盎 司 約 230 約 345 br /br全 脂 純 酸 乳 酪 8 盎 司 140 274 br /br甜 點 烘 製 的 牛 乳 蛋 糕 1 杯 305 297 br /br香 草 冰 淇 淋 （ 含 11% 脂 肪 ） 1 杯 270 176 br /br海 鮮 生 蠔 （ 生 蠔 肉 ） 1 杯 160 226 br /br罐 頭 鮭 魚 （ 連 骨 ） 3 盎 司 120 167 br /br* 罐 頭 沙 丁 魚 br /br（ 瀝 乾 汁 液 後 連 骨 吃 ） 3 盎 司 175 371 br /br蔬 菜 * * 白 菜 （ 生 吃 ） 1 杯 97 4 br /br綠 色 花 菜 （ 煮 過 ） 1 杯 45 177 br /br豆 類 埃 及 豆 （ 煮 熟 後 瀝 乾 ） 1 杯 210 90 br /br罐 頭 紅 菜 豆 1 杯 230 95 br /br黃 豆 （ 煮 熟 後 瀝 乾 ） 1 杯 235 131 br /br* * * 其 他 豆 腐 約 4 盎 司 約 85 約 108 br /br br /brbr /br附 註 ： br /brbr /br* 如 果 不 連 骨 頭 一 起 吃 下

鈣 質 攝 取 量 會 減 少 很 多 。

br /br** 蔬 菜 中 的 鈣 質 不 及 其 他 食 物 容 易 被 吸 取 。

br /br*** 豆 腐 中 的 鈣 質 含 量

要 看 製 程 之 中 被 加 入 多 少 石 膏 而 定 。

/div
div 可是大部分ㄉ茶葉都有噴農藥 好像還滿多ㄉ 美ㄍ東c都一樣不要長期喝 牛奶可以常常喝啦^^ 好喝u~! /div
div 以下資料僅供參考 brbr可詢問營養師與醫師 brbr謝謝 brbr攝取過多的酸性物質可能使體質呈酸性 brbr例如：蛋白質(胺基酸)、油脂(脂肪酸)與醣類 brbr酸性體質可能使身體釋放鈣質以維持弱鹼性體質而可能造成鈣質的缺乏 brbr植物：含有維生素可幫助吸收鈣質 brbr攝取鹼性的植物可使體質呈弱鹼性 brbr細菌與腫瘤細胞在弱鹼性的環境比較不易存在 brbr弱鹼體質可能使尿酸減少而減少痛風 brbr堅果類與根莖類：含有鈣、鐵與鎂...等骨骼物質 brbr大豆：含有異黃酮；異黃酮可預防骨質疏鬆 brtw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042700716 /div

陳崇桓醫師,高醫 陳崇桓,高醫陳崇桓醫師陳崇桓,幹細胞,張瓈文／,高雄醫學大學附設醫院,兒茶素,降膽固醇,預防骨質疏鬆,骨質密度,骨質疏鬆症,EGCG

蕁麻疹|胸悶|頭痛|蘿蔔腿|便秘|手汗|代謝|脊椎側彎|痔瘡|孕吐|減肥|止痛|發炎|胃炎|血壓|痛風|嘴破|牙痛|根管治療|牙周病|狐臭|雷射|青春痘|氣喘|打呼|近視|生髮|口臭|皮膚病|眼睛|